Chronische luchtvervuiling

Je gedrag:  

• Kies voor groenere mobiliteit: openbaar vervoer, fiets, wandelen, carpoolen.  
• Gebruik je auto niet voor korte afstanden.  
• Tracht met de auto minder te verbruiken door minder sportief te rijden.  
• Onderhoud je wagen goed.  
• Laat de motor van je wagen niet draaien bij stilstand.  
• Isoleer je woning goed.  
• Zet je verwarming lager.  
• Vermijd de meest vervuilende vormen van verwarming, bijvoorbeeld een open haard. Kies een zo zuinig mogelijke verwarmingsinstallatie met een hoog rendement 

Je gezondheid:  

• Informeer je bij je huisarts of een vervuilingspiek een impact heeft op jouw gezondheid.
• Raadpleeg de website Irceline voor de actuele situatie van de luchtkwaliteit. 

Je gedrag:    

• Laat de motor van je wagen niet draaien bij stilstand.  
• Neem bij voorkeur het openbaar vervoer, de fiets of ga te voet.
• Zet je verwarming lager.  
• Vermijd de meest vervuilende vormen van verwarming, bijvoorbeeld een open haard. Kies een zo zuinig mogelijke verwarmingsinstallatie met een hoog rendement 

Je gezondheid:  

• Informeer je en volg de aanbevelingen van de overheid.  
• Beperk je activiteiten buiten. Dit geldt in het bijzonder voor:
  • Oudere personen;  
  • Personen met hart- of longziekten;  
  • Baby’s en kinderen.  
• Drink veel water, ook als je geen dorst hebt. 
• Vermijd lichamelijke inspanningen, zoals sportactiviteiten, tussen 12 u en 20 u. 
• Raadpleeg je huisarts als je ongewone ademhalingsproblemen ondervindt.  
• Ga langs bij mensen uit je omgeving waarvan je weet dat ze problemen kunnen ondervinden door een vervuilingspiek. 

• Er zijn geen specifieke aanbevelingen.