Overstromingen: zorg voor jezelf en elkaar

Deze afgelopen dagen kregen gezondheid en veiligheid prioriteit. De eerste acties van de hulpdiensten en overheden zijn steeds gericht op redding en verzorging. Maar naast nood aan veiligheid, drinken, eten, slapen, wassen en droge kleren, is er ook nood aan een babbel en psychologische ondersteuning.  

Voel je je triestig, gestresseerd, verward, bang of boos? Dat is normaal. Wat kan je doen?  

  • Praat erover. Vraag om steun of hulp als je dit nodig hebt. Deel je ervaringen met anderen die dezelfde situatie doormaken.  
  • Zorg goed voor jezelf. Eet gezond en slaap genoeg. 
  • Zorg voor elkaar. Vraag je buren, familie of vrienden hoe zij zich voelen 
  • Weet dat wat je voelt heel natuurlijk is, en een fase is om door te gaan 

Heb je hulp nodig ? 

  • Je kan bij Tele-Onthaal terecht op het nummer 106 ( 107 voor Wallonië, 108 voor de Duitstalige gemeenschap). 
  • Ben je nog op zoek naar een familielid dat vermist is? Neem dan contact op met het Rode Kruis op het nummer 105
  • Neem een kijkje op deze website van Slachtofferzorg voor meer informatie.